26 de dezembro de 2015

Homens Broxam, sabia?

Homens Broxam!

Este texto é para homens e mulheres.
Decidi escrever sobre um tema que está na minha cabeça há algum tempo.

Nós homens temos esta besteira, não conversamos sobre nossas falhas na cama, afinal, “Eu sou uma máquina de sexo, mando muito bem, elas sempre gozam várias vezes sem eu tirar de dentro...” é tipo um lema defendido por nós nas rodas das conversas.

Como somos patéticos.

Mentimos. Escondemos. Mantemos pequeno o nosso entendimento, nossa consciencia.

O tema sexo se relaciona tanto com a nossa autoestima que temos até medo de tocar.

Se o homem não estiver esclarecido, na luz, ele se sente mal ao broxar.
Talvez ele não admita que já tenha broxado. 
Sendo assim, falo por todos, já broxei algumas vezes e sei que broxarei no futuro.

A atitude, imatura sexualmente, de mentir e não abrir a questão, faz com que ele lide mal com a "broxada" no momento e, inevitavelmente, esta vibração reverbera na mulher.

A Mulher se sente mal quando o homem broxa. Ela acha que é com ela o problema.
Na cabeça dele passam milhões de pensamentos, vergonhas, “o que ela vai achar?”  melhor eu fazer uma piada, colocar alguma desculpa no álcool, no cansaço...
Ele compra pílulas para “se prevenir”. Ele acha que tem um problema ao “falhar”.

Na cabeça dela passam outras complexos de inferioridade a respeito de seu corpo, de sua aparência. Dúvidas se ele gosta de outra mulher ou tem uma amante.

Discursos infantis.
Imaturos.
O sexo é um processo mental.

Ele deve ser usado para o crescimento do casal.

Ao broxar, meu amigo, utilize isso como um sinal. Uma oportunidade de crescimento.
Seja seu amigo no momento, converse consigo mesmo de forma delicada. 


Sem apontar falhas ou se sentir um anormal por ter uma mulher pelada na sua cama e você não performando.
Você é um cara saudável, aproveite e pergunte-se:
“O que o meu corpo está me dizendo? Quais pensamentos estão em minha cabeça que estão consumindo minha atenção e me tirando deste momento? O que eu realmente penso sobre mim e sobre o que estamos fazendo agora?”

Estas respostas trarão esclarecimentos enormes para a sua vida.
Tratarão as causas, as raízes e te permitirão uma vida sexual plena.

E você, minha amiga, te falo por experiência que no sexo, o corpo é só acessório. 
Uma das minhas melhores transas foi com uma pessoa que não seguia os padrões estéticos-sociais de um corpo em forma.

A coisa é mais profunda.

Pergunte-se como pode ajudar o seu parceiro. Pergunte para ele o que você pode fazer para ajudar. Sua insegurança irá refletir nele deixando-o inseguro, portanto, mantenha-se confortável consigo mesma e confiante de que vocês estão juntos nessa.

O sexo é feito (ou não feito) pelos dois.

Mantenham a parceria.
Mantenham-se famintos.

É a porta da vida, o encontro com a divindade.
Momento mais perfeito da natureza.

Não o envenene.
Aproveitem. Façam muito.

Um abraço,

Mario


Personal & Professional Coach 

4 de dezembro de 2015

3 coisas que a corrida me ensinou sobre o sucesso

3 coisas sobre o sucesso que aprendi com a corrida. 

Inclusive, elas tem tudo a ver com o Coaching!

"Mario, você é desses coaches de academia e musculação?" É uma pergunta muito frequente já que as pessoas ainda não sabem muito bem o que é Coaching. Ela é perfeitamente aceitável e normal.

Coaching é o processo de suporte que acontece entre o Coachee (Cliente) e o Coach (profissional) para a definição, planejamento e busca de resultados relevantes e mensuráveis.
Podemos alcançar qualquer coisa com o Coaching.

No meu livro LifeCoaching eu conto como o Coaching entrou na minha vida e passou a ser uma profissão para mim. É fascinante.

Também conto como a saúde é uma das 7 áreas fundamentais e sem ela, não há mais nada.


Dentre as maiores buscas da atualidade está a busca pelo Sucesso. Há muita frustração e dor quando o tema é sucesso.
Algumas pessoas não se acham bem sucedidas, se vendo, portanto, como fracassadas. É uma dor terrível este olhar para si mesmo, não acha?

Então, quando comecei a correr para me exercitar e meditar, fui percebendo minha evolução e todos as etapas eu me sentia mais feliz por ir alcançando meus pequenos objetivos e meus pequenos progressos.


Foi à esta sensação que eu encontrei a minha definição de sucesso. Então vamos lá, o que a corrida me ensinou:


1 - Sucesso é fazer o que você determinou para si mesmo.

A primeira é que a definição de sucesso é feita por Você. 
Correr 1km pode trazer o mesmo nível de felicidade e senso de realização do que correr 20km.
A vitória é pessoal, e o que importa é a sua própria felicidade.
Esta é a verdadeira medida do sucesso.

Sucesso é fazer o que você determinou para si mesmo.

2 - Sucesso é 80% o seu preparo psicológico e 20% a mecânica da coisa. 


Afinal a ponte que leva você do estado de "Eu sei o que fazer" para o estado do "Eu faço o que eu sei" é psicológico. 
É a capacidade de se preocupar com o que se importa é se livrar do julgamento "mas o que vão pensar se eu fizer isso"?
Você vê ao seu redor pessoas com menos potencial do que você, menos conhecimento, mas fazendo muito mais do que você simplesmente por eles não terem os seus bloqueios.

Eliminar os bloqueios é um trabalho psicológico.

3 - Existem coisas que só você pode fazer por você! 


Exercícios, trabalhos, ideias e etc.
Assumir total (TOTAL) responsabilidade pelo seu resultado te devolverá o controle e o poder de direcionar suas ações - e sua vida - para onde quiser.
E não adianta, 99% não é 100%. 

Se você não cruzar a linha de chegada não há medalha.
Ponto final. 
Não há prêmios de consolação na vida.


Sei que é um texto duro, objetivo demais para aqueles momentos que você está mais sensível, mas pense a respeito.
Faça o que é necessário.

Fortaleça sua força de vontade com pequenas ações e pequenas vitórias diárias.
Em breve você estará realizando o impossível.

Ótimo dia!
Com amor, sempre,
MM






Personal & Professional Coach 

3 de dezembro de 2015

Um segredo que já não é segredo mas você não pratica

Você sabe o segredo.
Já ouviu.
Mas, por algum motivo, você não acredita.
Você pode até dizer que acredita, mas suas ações não sao coerentes e você não pratica como deveria e/ou simplesmente não o coloca em prática.

Você se torna o que você pensa.

TODOS OS FILÓSOFOS, MESTRES, PROFETAS, de todos os tempos, de todas as religiões (sem exceção), discordam em muitos pontos.
Mas em UM ÚNICO eles todos são unânimes.

Você se torna o que você pensa a seu respeito.

Você só precisa manter seus pensamentos focadas no que você acredita que voce é, suas ações alinhadas com essa afirmativa e mantê-la até que você se programa novamente e passa a acreditar sem conflitos.

Quando falamos sobre Life Coaching, até no livro falo sobre isso, fazemos muitas listas, escrevemos muito. Existe um bloqueio fundamental que até mesmo te impede de colocar essas coisas em prática.

Então complete a frase com quem você é! Escolha bem.
Se você colocar "sou ansioso" "sou tímido" e etc.... Você se torna (ou se mantém, vai saber quando foi que você começou a acreditar nisso) então, a mudança é simples.

OUSE escrever. Não seja tímido, não julgue como bobagem. Faça. Ouse.

Eu te desafio.
SUCESSO.